The Mann       What's going on       Drops of heaven       Roots      Sites      Team Endurance Sport
     Sæsonplan     dagbog     
         

Challenge Roth 2007

Roth Ironman er hovedmålet for i år. Det er min første ironman, så det bliver rigtig spændende. Ironman er noget jeg har drømt om siden jeg første gang fik øjende op for triathlon.

Jeg har valgt at køre Ironman i Roth fordi jeg har hørt mange gode ting om stævnet, og det er en hurtig rute. Det er desuden der verdensrekorden er blevet sat af Luc Van Lierde, så det er også en historisk rute!
 
Målsætning for racet
Det vigtigste er, at jeg kører et veldisponeret race, hvor jeg kan slutte stærkt, og ikke gå kold! I svømningnen går jeg efter at vær med første gruppe oppe af suppen. Det mener jeg er realistisk. Jeg svømmede lige op med Thorbjørn Sinballe til DM lang sidste år, og han plejer og være med første gruppe ud af vandet! På cyklingen skal jeg holde hovedet koldt, passe mine pulsgrænser og lade være med at køre for hårdt og lade mig rive med af stemningen. På løbet skal jeg tage den med ro i starten, ramme pulsen, og sørge for at få indtaget det sukker og væske, der er planlagt! 

Vigtigst af alt – huske at nyde at køre ironman, for når jeg krydser stregen, bliver jeg medlem af klubben!

Tilbage

       


       
Andreas Borch - Maglekildevej 7, 5th - 2000 Frederiksberg - +45 66666666 - email@email.dk